Wednesday, 10 October 2018

Cara mengatasi kecanduan gadget

Tahukah anda?, dewasa ini gadget semakin canggih dilihat fiturnya dan semakin mendunia dalam arti menguasai dunia tanpa batas dalam mengendalikan kehidupan manusia dunia. dari fase ke fase, dari  sejak zaman ortodok tempo dulu sampai dunia ini tampak gemersang, yang penuh sesak dengan berbagai fasilitas yang meninabobokan manusia yang ada di muka bumi ini. Tak pelak, dari sebagian bahkan hampir keseluruhan kebutuhan tertumpu dengan segala inovasi yang dibuat oleh manusia itu sendiri.  Entah itu anak-anak, remaja dan orang dewasa, di hampir semua pelosok tempat, entah itu di rumah, tempat pekerjaan, tempat hiburan, tempat ibadah, tempat bermain bahkan di tempat buang air besar (BAB), sedikitpun nyali manusia untuk tidak erat dengan gadget tersebut, tampaknya tak bisa dihindarkan. Memang bisa diakui, manfaat penggunaan gadget tersebut ada, seperti bisa komunikasi dengan manusia lainnya dalam jarak jauh, yang tentunya juga menghemat isi kantung juga. Namun, manfaatnya itu hanya sedikit, kerena walaupun bisa berkomunikasi dengan orang yang dirindukan, tentunya ada kekurangan-kekurangnya. Sehingga saking suka dan rindu dengan barang tersebut, banyak di antara manusia lupa segala-galanya, entah itu makan, minum, ibadah, bekerja dan lain-lain dalam aktifitas kehidupan keseharian, tentunya ikatan dengan barang pintar tak bisa dipisahkan lagi. Mereka lebih suka berpisah tempat dengan istri atau suami, dengan teman, ibu atau bapak, saudara atau dengan hewan peliharaannya, kerena dengan asyiknya bermain dengan barang pintar tersebut, berani bersembunyi bahkan berbohong hanya disebabkan kecanduan barang pintar tersebut. Padahal jika saja manusia tahu, berapa lama waktu yang dihabiskan untuk bermain dengan gadget ini. Tentu manusia akan kaget, waktu akan habis hanya dengan sebuah barang pintar tersebut. Berbahayakah dalam menggunakan gadget dengan pemakaian waktu tak terbatas?". Sangat jelas bahayanya, dengan waktu lama menggunakan gadget semisal Handphone, efek buruk yang akan terjadi pada manusia adalah :
1.Mata akan menjadi perih, bahkan jika terlalu lama penggunaannya akan terjadi radiasi yang menyebabkan mata merah atau mengalami iritasi;
2.Kepala akan menjadi pusing dan berkunang-kunang,setelah menggunakan gadget tersebut;
3.Memiliki efek buruk bagi pysikologis, diantaranya efek-efek buruk tersebut; tertawa sendiri-sendiri, bicara sendiri-sendiri, marah sendiri-sendiri, hal ini dilakukan mereka ketika tidak sedang berkomunikasi, ini disebabkan karena kebiasaan pada saat tertawa,marah, bicara, dengan memegang gadget pintar tadi;
4. Malas bekerja, tidur, makan dan ibadah, ini penyakit berbahaya, bagaimanapun dikebanyakan manusia itu, aktifitasnya tak lepas dengan handphone atau gadget tadi, mau kerja, tidur, makan dan ibadah sambil pegang HP, Iya juga khan.
Kemudian apa yang dilakukan untuk mengatasi kecanduan gadget tersebut?". Sebenarnya untuk mengatasi hal tersebut, banyak aktifitas lain yang lebih penting daripada pegang gadget atau HP, diantaranya; 
  • Jangan dibiasakan ketika akan atau setelah makan, minum, tidur, kerja atau ibadah bawa HP atau buka-buka gadget lain;
  • Ketika tidak perlu jangan pegang-pegang HP;
  • Sibukan waktu itu dengan membuat aktifitas yang produktif dan inovatif terhadap perkembangan finansial, sehingga waktu tidak sia-sia dibuang begitu saja;
  • Membeli dan menggunakan HP yang membosankan, semisal HP jadul dengan fitur yang menyebalkan, jangan beli atau menggunakan HP yang bagus-bagus, mahal-mahal dan fitur-fitur menarik, seperti juga seorang wanita melihat laki-laki tampan atau seorang lelaki melihat wanita cantik, tentunya sebentar-sebentar pastinya dilirik lagi dilirik lagi, coba alihkan lihat saja nenek-nenek tua atau orang gila di pinggir jalan, pastinya walaupun ingat tentunya selalu dihindarkan atau dialihkan untuk mengingat-ingat yang indah-indah, iya juga khan, harus seperti itu;
  • Jangan menggunakan HP android misalkan untuk membuat group-group di media sosial seperti facebook, twiter, instagram, BeBean atau WhatsApp, ini tentunya sangat mengganggu juga khan, tiap jam bahkan tiap menit suka terdengar postingan-postingan yang datang, otomatis HPnya dibuka lagi dibuka lagi, iya juga khan. Sekian dulu postingan dari saya, smoga sedikit ada gambaran untuk mengurangi penggunaan HP, terimakasih.